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    • 怎样穿高跟鞋走路不累的技巧

      性感又时尚的高跟鞋是很多女孩子的最爱,但高跟鞋由于后跟较高,同时较细,与地面的接触区域相对较少,在行走的过程中很难掌握平衡,对于一些“萌新宝宝”们往往觉得穿高跟鞋很累。

      相信大家都不忍心让这“为女人而生的鞋子”一直静静地躺在鞋柜里,今天就为大家分享一些穿高跟鞋不累脚的小技巧▶

      技巧一:选款式,得合脚

      怎样穿高跟鞋走路不累的技巧

      想要穿高跟鞋不累脚,选择一款适合我们的高跟鞋无疑是非常重要的。我们的脚型大体上可以分为三类,下图�展示的是一张不同脚型的对比图。

      大家可以参照对比图区分自己的脚型。如果你是罗马脚,建议你选择方头款;如果是希腊脚,建议选择尖头款或是小圆头款;埃及脚的话则建议你选择斜尖头款或是圆头款哟。

      技巧二:腰挺直,重心稳

      想要高跟鞋踩得稳,绝对不是简单的在腿脚上做文章,而是需要全身的协调与平衡�

      怎样穿高跟鞋走路不累的技巧

      建议大家将身体的重心始终保持在稳定的一条直线上,与地面的垂直度越高,穿着效果就会越舒适,当然这需要长久的练习。这里有个小的技巧分享给大家:走路的时候,仍然将重心保持在直立的腿上,不要让重心随着跨出的腿而偏移。

      技巧三:放轻松,小步走

      尝试过的小伙伴可能会发现,在穿着高跟鞋的时候,如果我们的上半身比较放松,反而会觉得穿高跟鞋更累,其实由于上半身放松了,就会导致身体的重力大部分集中到下半身,使大腿有紧绷的感觉。

      怎样穿高跟鞋走路不累的技巧

       

      因此,建议大家选择走路的时候将下半身放松,自然地用髋关节带动下半身抬腿、迈步。刚开始可能会有些不适应,建议你可以选择先从迈小步子开始尝试,慢慢地加大步伐和步频,相信你很快就能掌握。

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